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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 X( s! u t9 o" }" N$ G
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
0 W2 u& F- H3 y2 \2 f/ p( K电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
3 e( ~" ]/ j( e( X- {第一位:法令纹) f% K7 ]/ y, G2 n$ z( C; R
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。5 i' G5 s, |, [8 q& [) a( J ]3 p
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。4 K8 i0 u, b1 K8 g* l
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。; Q! B' V* a" E
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
" ~ {& U$ w' N; A预防法令纹的详细方法
! Z( P$ I d- ^$ y7 f- A舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
% n" \, u M3 f1 W2 s1. 舌尖从上侧开始按摩。6 O+ s/ n; |) t8 J/ @0 w
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
- X3 ~* J) E2 |, l( [; l3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
z0 m9 M' }3 V+ A1 m8 o& f: a4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。; c, W8 M( Q& W8 L) l' D* I! U
第二位:眼袋
& v( Q; P3 |% t+ h: n9 c; d眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
4 w# _* |! A6 G( c. y提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。9 x3 l/ G/ i# s
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
% U" m& {$ H: j* M. p. |' O2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
, R& m6 t! }$ u" a7 p! c3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
# ?2 z/ k8 m1 l: r6 a# M4 x% W4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5 _4 p5 j7 n y) d% e* i# g5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
# `- }) j& L( F; I8 z' `6 F2 d# e另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。4 `: {. l7 E" z& ^! J K t, E' L
第三位:额头
; d3 r3 w9 r( w i M; ]6 q抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ h" l% l( `" E0 W/ p+ G$ ^
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- \: f4 I& L4 e) s* ]9 |: k准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
9 a2 \3 ^( Y/ c; i; R# Y准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 W; E. o! N) p# U9 @
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。2 a4 k$ G. ?: C0 G( Z7 m/ L" E
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 g+ G0 Z j. _2 o2 A
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
: A" v7 E0 X1 T" E第四位:颈部
4 a8 g5 X9 E) C$ b8 ^. |颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。7 Q1 T7 d4 {+ I7 z9 M( U2 r$ K
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。; K% a& Y# f& x9 \0 y9 v
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。. T' r4 C4 h. ]; t# {- k! z
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
+ h( s& m0 \6 b% h第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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